Mit Hilfe verschiedener Handgriffe werden Verspannungen und Verhärtungen in der Muskulatur gelöst.  Zusätzlich können noch die Triggerpunkte mit einbezogen werden.

Die Wirbelsäule und die Gelenke profitieren durch passive und aktive Mobilisierung und fördern die Beweglichkeit. Durch die Verbesserung der Blutzirkulation gibt es eine Mehrdurchblutung im Gewebe und in den Gefässen, dies führt zu einer  deutlich besseren Versorgung von Sauerstoff und Nährstoffen, und auch zu einer effizienteren „Entsorgung“.